บุคลากรหลักสูตรครูฝึกโยคะ...ของสถาบันฟิต

บุคลากรหลักสูตรครูฝึกโยคะ...ของสถาบันฟิต

ยุทธนา พลเจริญ (ครูจิมมี่) B.Ph.Ed., ACE-PT, E-RYT, IRYT, Thai traditional massage certified.
ผู้อำนวยการหลักสูตร ครูฝึกโยคะของสถาบันฟิต และผู้ร่วมก่อตั้ง ฟิต สตูดิโอ ด้วยประสบการณ์การสอนโยคะที่ยาวนานมากกว่า 10ปี, เป็นครูโยคะชาวไทยคนแรกที่ขึ้นทะเบียนครูโยคะระดับนานาชาติ กับ International Yoga Federation(I.Y.F.) และ Yoga Alliance(Y.A.) ซึ่งเป็นเครื่องการันตรีถึงความรู้ความสามารถทางด้านโยคะของเขาได้เป็นอย่างดี ปัจจุบันครูจิมมี่ ได้รับการแต่งตั้งให้เป็น เลขาธิการขององค์กรโยคะนานาชาติประจำประเทศไทย (I.Y.F.)

หัวข้อที่รับผิดชอบสอน ประวัติโยคะ, ปรัชญาโยคะ, โยคะอาสนะและปราณยามะ, การผ่อนคลายสำหรับการฝึกโยคะ(โยคะนิทรา), การจัดระเบียบร่างกายสำหรับการฝึกโยคะ, เทคนิค ทักษะและวิธีการสอนโยคะ, กายวิภาคศาสตร์และสรีรวิทยาสำหรับการฝึกโยคะ

สุกัลยา เล็กรุ่งเรืองกิจ(ครูตวง)

B.Ph.Ed., ACE-PT, IRYT

ครูตวง เริ่มฝึกโยคะครั้งแรกเนื่องจากต้องการผ่อนคลายความตึงเครียดจากการออกกำลังกาย หลังจากนั้นเธอก็ได้เรียนรู้และค้นพบว่าโยคะเป็นหนทางที่จะนำชีวิตของเธอไปสู่สมดุลย์ ด้วยความรู้ความเชี่ยวชาญทางด้านการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่เธอมีอยู่แล้ว จึงทำให้เธอนำศาสตร์แห่งโยคะ มาปรับใช้กับชีวิตประจำวันและถ่ายทอดให้บุคคลที่มีความสนใจในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพได้ลงตัว
หัวข้อที่รับผิดชอบสอน ทักษะและวิธีการสอนโยคะ, อาหารกับการฝึกโยคะ, กายวิภาคศาสตร์และสรีระวิทยาสำหรับการฝึกโยคะ

ซูซาน ฮอสลี่ย์

ผู้อำนวยการสถาบันฟิต และผู้ร่วมก่อตั้ง ฟิต สตูดิโอ ด้วยประสบการ การบริหารงานทางด้านการศึกษาที่ยาวนาน รวมกับความสนใจทางด้านการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ คุณซูซานจึงริเริ่มก่อตั้งสถาบันฟิต ในเมืองไทย ซึ่งปัจจุบันได้มีสาขาอยู่ที่ประเทศมาเลเซียและสิงคโปร์ด้วย และคุณซูซาน ยังเป็นบุคคลสำคัญที่คอยผลักดันให้ครูจิมมี่ ก้าวขึ้นมาสู่การเป็นครูฝึกโยคะตามมาตรฐานสากลที่ทั่วโลกยอมรับ
หัวข้อที่รับผิดชอบสอน การบริหารและการจัดการธุกิจเกี่ยวกับโยคะ

สมภัส จำรัสโรมรัญ(ครูโอ๊ค)

ผู้จัดการ การฝึกอบรม สถาบันฟิต และผู้ร่วมก่อตั้ง ฟิต สตูดิโอ ด้วยประสบการทางด้านกายภาพบำบัดที่ยาวนาน จึงทำให้ครูโอ๊คมีความรู้ความเชี่ยวชาญทางด้านกายวิภาคศาสตร์และสรีระวิทยาสำหรับการออกกำลังกาย เทรนเนอร์ในฟิตเนสต่างๆที่มีชื่อเสียงส่วนใหญ่มักจะผ่านการเรียนจากครูโอ๊ค
หัวข้อที่รับผิดชอบสอน การป้องกันการบาดเจ็บจากการฝึกโยคะ, กายวิภาคศาสตร์และสรีระวิทยาสำหรับการฝึกโยคะ

นพดล เล็กรุ่งเรืองกิจ(ครูดล) Bs.S.S., ACE-PT, TRX certified.
ครูดลทำงานในแวดวงฟิตเนสมาอย่างยาวนาน ด้วยความรู้ความสามารถทางด้านการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ทำให้ครูดลผลันตัวเองมาเป็นเทรนเนอร์ของสถาบันฟิตผู้ที่อาสาถ่ายทอดประสบการณ์สู่ผู้อื่นที่สนใจการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

หัวข้อที่รับผิดชอบสอน อาหารกับการฝึกโยคะ, กายวิภาคศาสตร์และสรีระวิทยาสำหรับการฝึกโยคะ

วิจิตรา โอสถศิลป์
กรรมการผู้จัดการ ฟิต สตูดิโอ ด้วยความรักในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ จึงทำให้คุณวิจิตราไม่ยอมหยุดนิ่งที่จะศึกษาเรียนรู้ทุกๆเรื่องเกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ จนทำให้คุณวิจิตราหันมาสนใจในการฝึกโยคะอย่างจริงจัง และมีธุรกิจเกี่ยวกับการออกกำลังการเพื่อสุขภาพ ด้วยความรู้ ความสามารถของเธอ ทางสถาบันฟิตจึงไม่ลังเลใจที่จะเชิญเธอเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งในการถ่ายทอดประสบการณ์สู่ผู้ฝึกอบรมหลักสูตรครูฝึกโยคะ

หัวข้อที่รับผิดชอบสอน ประวัติโยคะ, ปรัชญาโยคะ, การบริหารและการจัดการธุรกิจเกี่ยวกับโยคะ




วิทยากรรับเชิญ

สุธรรม สอนเฒ่า(ครูต้อง)

Yogic Life Style certified จาก Bihar Yoga School, India.
หัวข้อที่รับผิดชอบสอน โยคะบำบัด, โยคะอาสนะและปราณายามะ, การจัดระเบียบร่างกายสำหรับการฝึกโยคะ

จันทร์ทิพย์ ศักดิ์ดำเนิน(ครูหน่อย) IRYT
หัวข้อที่รับผิดชอบสอน โยคะอาสนะและปราณยามะ, การเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องสำหรับการฝึกโยคะอาสนะ

นัฐกร สุภธีระ(ครูปอนด์)
หัวข้อที่รับผิดชอบสอน โยคะอาสนะและปราณยามะ, การเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องสำหรับการฝึกโยคะอาสนะ

Fit Hatha Vinyasa Yoga Teacher Training Course 200 hours

Fit Hatha Vinyasa Yoga Teacher Training Course 200 hours.
หลักสูตรครูฝึกโยคะ (ฟิต หฐวินยาสะโยคะ) มาตรฐานสากล 200ชั่วโมง

หลักสูตรครูฝึกโยคะมาตรฐานสากล 200 ชั่วโมง มุ่งเน้นให้ผู้เข้ารับการฝึกอบรมได้ เรียนรู้และพัฒนาความสามารถในการเป็นครูฝึกโยคะอย่างถูกต้องตามมาตรฐานสากล ด้วยหลักสูตรที่ได้รับการรับรองจาก International Yoga Federation (I.Y.F.) และ Yoga Alliance (Y.A.)ซึ่งเป็นองค์กรที่ทำหน้าที่รับรองสถาบันการฝึกสอนโยคะและครูโยคะระดับนานาชาติ

ผู้ผ่านการฝึกอบรมจนจบหลักสูตร จะได้รับใบประกาศนียบัตร และสามารถขึ้นทะเบียนกับ International Yoga Federation (I.Y.F.) และ Yoga Alliance (Y.A.)เพื่อเป็นครูโยคะระดับนานาชาติ

เนื้อหาหลักสูตรประกอบด้วย

Introduction to Fit Hatha Vinyasa Yoga 20 ชั่วโมง

- กำเนิด, ประวัติความเป็นมาและปรัชญาของโยคะ
- เทคนิคการหายใจแบบโยคีเบื้องต้น (Pranayama)
- เทคนิคการกำหนดจิต, ฝึกสมาธิเบื้องต้น (Introduction to meditation techniques)
- การฝึกท่าโยคะขั้นพื้นฐานจำนวน 20 ท่าอาสนะ (Asanas) รวมทั้งการไหว้พระอาทิตย์ (Sun Salutation)
- เทคนิคเบื้องต้นในการผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์แบบ (Yoga Nidra)
- แนวทางแห่งโยคะ 4 ประการ (4 Paths) ตลอดจนโยคะทั้ง 8 แขนง (8 Limbs) ใน Raja Yoga

Fit Hatha Vinyasa Yoga Teacher Training (Part I) 70 ชั่วโมง

- กายวิภาคศาสตร์และสรีรวิทยาสำหรับครูฝึกโยคะ

- ภาษาสันสกฤตสำหรับโยคะขั้นพื้นฐาน
- เทคนิคการเชื่อมต่อท่าฝึกโยคะเข้าด้วยกัน เพื่อการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง ( Basic Vinyasa Technique )
- อาหารกับการฝึกโยคะ (3 Guna )
- การจัดโปรแกรมการฝึกโยคะขั้นพื้นฐาน
- การฝึกโยคะแบบเคลื่อนไหวควบคู่กับการหายใจอย่างต่อเนื่อง (Vinyasa Technique)
- การชำระล้างร่างกายและจิตใจในแบบของโยคี (Kriya Yoga)
- การฝึก body locks (Bhandas)
- ฝึกท่าโยคะอาสนะและการพลิกแพลงท่าฝึกอย่างเหมาะสม, เพิ่มเติมเทคนิคการหายใจสำหรับการฝึกโยคะและการทำสมาธิ
- ทักษะและวิธีการสอนโยคะ,การจัดโปรแกรมการฝึกโยคะขั้นพื้นฐาน
- เพิ่มความเข้มข้นในการฝึกโยคะแบบ Vinyasa
- การวิเคราะห์การเคลื่อนไหวของท่าฝึกโยคะ
- ทบทวนเทคนิคการหายใจสำหรับการฝึกโยคะและการทำสมาธิ
- ทักษะและวิธีการสอนโยคะ,การจัดโปรแกรมการฝึกโยคะขั้นกลาง
- แนวทางในการทำ Project work

Fit Hatha Vinyasa Yoga Teacher Training (Part II) 110 ชั่วโมง

- การป้องกันการบาดเจ็บจากการฝึกโยคะ

- ทบทวนท่าฝึกโยคะอาสนะ, การฝึกโยคะแบบ Vinyasa ,เทคนิคการหายใจสำหรับการฝึกโยคะและการทำสมาธิ
- ทบทวนทักษะและวิธีการสอนโยคะ,การจัดโปรแกรมการฝึกโยคะขั้นกลาง
- การเตรียมความพร้อมเพื่อจะก้าวไปสู่การเป็นครูฝึกโยคะ
- เทคนิคการสอนและการจัดการ,การบริหารธุรกิจทางด้านโยคะ ให้ประสบความสำเร็จสูงสุด
- การแก้ไขปัญหา สถานการณ์เฉพาะหน้าที่อาจเกิดขึ้นในขณะที่สอนโยคะ
- จรรยาบรรณสำหรับวิชาชีพครูฝึกโยคะ
- ข้อปฏิบัติในการออกไปฝึกประสบการณ์ การสอนโยคะ
- สมนาปัญหาที่พบในการออกไปฝึกประสบการณ์ การสอนโยคะ พร้อมร่วมกันเสนอแนะแนวทางในการแก้ปัญหา

แบ่งเป็น การเรียน ภาคทฤษฎีและปฏิบัติ 155 ชั่วโมง

ฝึกสอนโยคะ 20 ชั่วโมง

ทำรายงานส่วนบุคคล 10 ชั่วโมง

เรียนรู้ด้วยตนเอง 5 ชั่วโมง

สังเกตุการณ์ การสอนโยคะ 5 ชั่วโมง

เป็นผู้ช่วยในการสอน 5 ชั่วโมง

รวม 200 ชั่วโมง

ปัจจุบัน สถาบันฟิต เปิดหลักสูตร ครูฝึกโยคะ แบ่งออกเป็น 3กลุ่มการเรียน ดังต่อไปนี้

1. วันจันทร์, พุธ, ศุกร์ เรียนเวลา 13.00-16.00น.

รุ่นต่อไป จะเปิดเรียน ต้นเดือน พฤศจิกายน 2553

2. วันเสาร์ เรียนทั้งวัน 9.00-17.00น.(พักกลางวัน 1ชั่วโมงครึ่ง)

รุ่นต่อไป จะเปิดเรียน วันเสาร์ที่ 11 กันยายน 2553

3. วันอังคาร, พฤหัสฯ เรียนเวลา 9.00-12.00น.(ภาคภาษาอังกฤษ)

รุ่นต่อไป จะเปิดเรียน ต้นเดือน มีนาคม 2554

หมายเหตุ ทุกกลุ่มการเรียน ใช้เวลาในการเรียน ยาวนานประมาณ 6เดือน

ค่าใช้จ่ายในการฝึกอบรม 69,900บาท

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ สถาบันฟิต

Fitness Innovations (Thailand) Limited.

(มหาทุน พลาซ่า, สถานีรถไฟฟ้า BTS เพลินจิต)

โทร. 02 650 9242

http://www.fitthai.com/